8체질 자가진단 테스트는 한의학에 기반한 체질 분류 방법으로 개인의 신체적 특성과 건강 상태를 파악하는 데 도움을 주는 테스트입니다.
가장 정확한 체질 진단 방법은 전문 한의사의 진료를 통해 진단을 받는 것입니다.
이번 글에서는 간편하고 참고용으로 제공된 온라인 테스트를 통해서 개인의 체질을 알아보는 방법을 소개하겠습니다.
≣ 목차
8체질 구분과 주요 특징
8체질 의학이란 사람의 체질을 오장육부의 강약배열에 따라 구분한 체질의학론입니다.
8체질의 분류에 따른 주요 특징과 장기들의 강약배열은 다음과 같습니다.
목양체질 |
활동적, 적극적, 감수성 풍부 |
| 간(간장)>신(췌장)>심(심장)>췌(췌장)>폐 |
|
목음체질 |
내성적, 소극적, 냉정하고 계산적 |
| 담(담낭)>소(소장)>위(위장)>방(방광)>대(대장) | |
수양체질 |
침착, 균형 잡힌 성격, 체력이 좋음 |
| 신>폐>간>심>췌 | |
수음체질 |
감수성 예민, 섬세한 성격, 체력이 약함 |
| 방>담>소>대>위 | |
토양체질 |
넉넉하고 포용력 있음, 현실적 |
| 췌>심>간>폐>신 | |
토음체질 |
소심하고 꼼꼼함, 예술적 감각 풍부 |
| 위>대>소>담>방 | |
금양체질 |
밝고 명랑함, 활동적, 호기심 많음 |
| 폐>췌>심>신>간 | |
금음체질 |
내성적, 소극적, 신중하고 차분함 |
| 대>방>위>소>담 |
8체질 자가진단 테스트
총 64개의 문항으로 구성되어 있으며 중복된 질문은 체질 구분을 위해서입니다. 동일한 답변으로 체크해 주시면 됩니다.
체질을 알고 내 몸에 잘 맞는 음식을 섭취하고 해로운 음식을 피하는 것은 분명 도움이 될 것입니다.
앞서 설명드렸듯이 이 테스트로 한의원에서의 진단을 대신할 수는 없음을 확인하시고, 참고용으로만 사용하시기 바랍니다.
체질 개선과 더불어 스트레스 완화, 마음 건강도 함께 챙기시는데 도움 되셨으면 좋겠습니다.
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